Worauf darfst du dich in einem Coaching freuen?

  • Wir hören dir zu, stellen achtsam Fragen und wählen Coaching-Methoden, die dich in deiner individuellen Situation unterstützen. 

  • Du erlebst einen sicheren Raum, in dem du angenommen und verstanden wirst. 

  • Du betrachtest eine Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln und erkennst neue Wege.

  • Du entdeckst neue Denk- und Verhaltensweisen. 

  • Du findest die Lösung in dir selbst. Wir sind als Coaches deine Begleiter.

In welcher Form kann ein Coaching stattfinden?

Es gibt verschiedene Formen, in welchen ein Coaching stattfinden kann: 

  • persönlich 

  • telefonisch

  • per Videotelefonie am Computer (Zoom-Call)

Je nach Thema und Ziel im Coaching können wir die Form deines Coachings gemeinsam bestimmen. Vorzugsweise vereinbaren wir ein persönliches Coaching.

 

Aus verschiedenen Gründen sind persönliche Coaching-Sitzungen jedoch nicht immer möglich oder nicht immer die sinnvollste Option. Wir haben sehr gute Erfahrungen mit (video-)telefonischen Gesprächen gemacht. Zum einen mit Personen, die wir vorher kannten, zum anderen mit Personen, die wir vorher nicht persönlich kannten. Melde dich für ein kostenloses (telefonisches) Erstgespräch, dann kannst du für dich herausfinden, ob du dich mit dieser Form des Coachings wohlfühlen würdest.

 

In einem längeren Coaching-Prozess könnte eine Mischung aus persönlichen und (video-)telefonischen Sitzungen ein guter Weg für dich sein, um Fahrtkosten oder Zeit zu sparen. Lass uns individuell für dich die beste Lösung finden! 

Mit welchen Themen bist du bei uns genau richtig? 

NEU: Corona-Empathie-Special

In der "Corona-Phase" sind wir mit Veränderungen konfrontiert, die Ängste, Ärger und andere Emotionen in uns auslösen.  

Ärger, Angst, Frust in unserem Körper sind Gift für das Immunsystem.

Durch das Corona-Empathie-Special werden Emotionen aufgelöst. Du erlebst im Ergebnis mehr Leichtigkeit, innere Ruhe und Gelassenheit, du kommst zurück in deine Kraft und stärkst damit deine Gesundheit. 

Empathie-Gespräch

  • Bringt dich manchmal etwas so richtig „auf die Palme“?

  • Kümmerst du dich eher darum, es anderen recht zu machen, anstatt auf dich zu achten?

  • Gibt es Umstände in deinem Leben, die du nicht ändern kannst und die dich von den schönen Seiten des Lebens ablenken? 

  • Erlebst du manchmal Situationen, die dich im Nachhinein länger beschäftigen als es dir angenehm ist?

  • Verlierst du dich häufig im Gedankenchaos?

  • Kennst du das: dein „Autopilot“ übernimmt die Kontrolle und du verhältst dich anders als du es willst?

Oben genannte Punkte sind Beispiele dafür, welche Themen du in ein Empathie-Gespräch mitbringen kannst. Mit dem Gespräch werden Emotionen aufgelöst. Du erlebst im Ergebnis mehr Klarheit und wirst Wege finden, für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen. Du kommst in deine Kraft und stärkst deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. 

Wunsch nach Veränderung, Zielklarheit und Orientierung

Irgendetwas ist unstimmig, du bist nicht mehr so zufrieden und möchtest privat oder beruflich gerne etwas ändern? Du weißt allerdings nicht genau was und siehst sprichwörtlich den Wald vor lauter Bäumen nicht? Es fehlen dir Orientierung, das Ziel, ein Weg?

Wir betrachten die Situation gerne mit dir und unterstützen dich lösungsorientiert mit klar definierten Schritten und Methoden deinen Weg zu finden. Ob beruflich oder privat.

Strukturierte Entscheidungsfindung

„Das Herz hat seine Gründe, die die Vernunft nicht kennt“, schrieb der französische Mathematiker und Philosoph Blaise Pascal (1623−1662). Und tatsächlich: Viele Entscheidungen, die der Mensch trifft, lassen sich mit Vernunft weder erklären noch verstehen − meist nicht einmal von demjenigen, der sie getroffen hat. 

 

Hat der Kopf entschieden, der Bauch — oder doch etwas ganz anderes?

 

Mit uns führst du bei wichtigen Entscheidungsfragen Kopf und Bauch zusammen.

Mittels der neu gewonnenen Klarheit, um was es dir wirklich geht, kannst du Entscheidungen bewusst auf Basis deiner Bedürfnisse treffen.

Konfliktvermittlung

Konflikte, die über unseren Beziehungen schweben ziehen uns Energie, lenken uns ab, nehmen unserem Leben die Leichtigkeit oder machen uns sogar krank.

 

Vergeben bedeutet loslassen und somit auch Befreiung. Gerade wenn viel vorgefallen ist, ist Vergeben nicht einfach. Wir unterstützen dich. 


Zu einer Versöhnung benötigt es beide Seiten. Auch dafür stehen wir dir als dritte unabhängige Person zur Verfügung.